Cystitída – strašiak mnohých žien

Veľa žien sa už iste stretlo s tou hnusobou, ktorá nám behom pár minút dokáže urobiť zo života hotové peklo – cystitídou. V preklade do nášho bežného slovníka – zápalom močového mechúra. Príčinou zápalu býva najčastejšie infekcia spôsobená baktériou Escherichia coli (E.coli).Vyskytuje sa v gastrointestinálnom trakte a po preniknutí do močového traktu spôsobuje neplechu. Ja som toto peklo zažila už viackrát, a poviem vám…všetky moje doterajšie zločiny mi musia byť za toto hrozné utrpenie odpustené. Ako každá čerstvo zamilovaná žena, ktorá prežíva svoju prvú ozajstnú lásku, napriek môjmu veku (ďaleko po 30tke a áno, až teraz som stretla muža mojich snov 🙂 ) som sa pripravovala na moju prvú magickú rozprávkovú noc s mojim vysneným princom, ktorá bola do detailov premyslená. Už som sa videla ako všetko prebehne podľa mojich predstáv…sviečky, hudba, vínko, romantika, neha, mojkanie a všetko okolo toho, ja budem vyzerať ako bohyňa lásky v tom mojom sexy outfite, ktorý som si pripravila na ten večer a celé to bude nezabudnuteľné. A aj bolo. Síce som vyzerala ako veverica po žúrke, keďže som ráno vstávala veľmi skoro do práce a moje rána sú permanentná samovražda pri mojej potrebe spať aspoň 10 ideálne 12 hodín denne 😊,ale táto dlho očakávaná rozprávková noc bola naozaj rozprávková (detaily uvádzať nebudem pre prípad, žeby si tento blog čítal niekto pred 22:00 😊 ), ale čo nastalo potom…to už nebola rozprávka, ale ťažký thriller kombinovaný s mega dávkou hororu. Prišla som večer z práce, vyvenčila môjho seniorskeho štvornohého spolubývajúceho a potom to prišlo…z ničoho nič pocit na cikanie, čo by bolo ešte v poriadku, veď je to normálne, každá cikáme :-).Ale tá bolesť pritom, pálenie, rezanie, nevedela som či to pustiť alebo si radšej nechať do zásoby. K tomu sa pridalo pichanie a bolesť v podbrušku…no hotová agónia. Nastala panika, stres, hystéria. Čo teraz, takto večer, lekár neordinuje, na pohotovosť by som v tomto stave nedošla ani keby som ako veľmi chcela, jedine, žeby mi WC misa robila doprovod. Zavolala som kamoške, čo jej zaberá a ona zlatá sadla do taxíka a doniesla mi Blokurimu. Vraj je to rýchla prvá pomoc pri tejto pomste diabla (túto chorobu sa k ničomu inému prirovnať ani nedá, je to naozaj výstižné pomenovanie, kto ju zažil, súhlasí). Prišla spása, svetielko nádeje, že môj život predsa nekončí a pomoc je na ceste. Naordinovala som si teda tento zázrak, hneď som si šupla jedno vrecko rozpustené vo vode, na úľavu od bolesti som si šupla algifen a postupne prichádzala úľava… Návšteva urológa mi o pár dní objasní môj aktuálny stav, ale bola som vytrhnutá z diablovej pomsty. Ešte sa doliečujem a Blokurimu budem odteraz cuckať pravidelne ako prevenciu, lebo toto už nikdy nechcem zažiť. Verím, že čaro rozprávkovej noci sa ešte veľakrát zopakuje a ostane nezabudnuteľné, ale už bez následkov 🙂 Prajem vám všetkým veľa zdravia, slnko v duši a nohy v teple 🙂

A čo vaše skúsenosti so samoliečbou? Vaša FEMI.

Zápal močovej rúry môže znamenať aj sexuálne prenosné ochorenie

Zápalu močovej rúry sa odborne povie uretritída. Tento zápal môže byť príznakom bežnej infekcie močových ciest, ale aj pohlavne prenosných ochorení u mužov aj u žien. Smoliari a smoliarky dokonca môžu mať obe infekcie naraz!

Mužská močová rúra u dospelého je dlhá približne 15-20 cm, je esovite prehnutá s miestami, kde sa prirodzene zužuje. Dospelá ženská močová rúra má dĺžku približne 3-5 cm a je relatívne široká – má 6 až 8 mm, ale pri znecitlivení sa jej priemer v prípade potreby dokáže rozšíriť až na 2 cm.

Ženská močová rúra je v nevýhode. Prečo?

Ženská močová rúra má oproti tej mužskej tú nevýhodu, že pre svoj tvar a malú dĺžku umožňuje pomerne jednoduché a časté vniknutie infekcie (napr. z pošvy alebo konečníka) do močového mechúra.

Močová rúra slúži na odvádzanie moču z tela. U mužov má ešte jednu funkciu – transport spermií. V prípade mužského pokolenia do nej totiž ústia viaceré žliazky a nachádzajú sa tu aj priehlbinky (odborníci im hovoria lakúny), v ktorých sa prípadná infekcia môže zdržiavať aj dlhšiu dobu, dokonca pretrvávať a vracať sa (recidivovať).

Ktorým baktériám sa kde najviac páči

Treba zdôrazniť, že infekcia močových ciest nie je pohlavná infekcia. Bežné baktérie z konečníka (najčastejšie E-coli) sa jednoducho dostanú z análneho otvoru na nesprávne miesto, čiže do močovej rúry. Týmto črevným baktériám z konečníka sa dobre darí na výstelke močového mechúra, močovú rúru využijú najmä na to, aby sa takpovediac ,,vyšplhali“ do mechúra.

Baktériám, ktoré spôsobujú pohlavne prenosné infekcie, sa darí práve v močovej rúre. Spôsobujú jej zápal – uretritídu. U žien sa však na rozdiel od mužov izolovaná uretritída nevyskytuje, vždy sa spája so zápalom močového mechúra (cystitída) alebo zápalom pošvy (kolpitída).

Odlíšiť infekciu močových ciest a pohlavnú infekciu

Infekcia močových ciest sa prejavuje neustálou potrebou močiť, močením po troškách, dole to štípe a páli, v podbrušku sú bolesti. V závažnejších prípadoch ,,vyskočí“ aj teplota a človek cíti celkovú slabosť, únavu a ubitosť. Medzi príznaky cystitídy, zápalu sliznice močového mechúra, resp. uretritídy, zápalu močovej trubice, patrí aj zakalený moč alebo krv v moči.

Pri pohlavne prenosnej infekcii (kvapavka, trichomoniáza, chlamýdie) pacient na konci močenia necíti charakteristickú bolesť a nutkanie močiť býva zriedkavejšie. Hlavnými príznakmi zápalu močovej rúry následkom pohlavne prenosných infekcií sú výtok z močovej rúry a bolesti či svrbenie v močovej rúre pri močení, ale aj mimo močenia. Výtok sa v závislosti od vyvolávateľa mení od hustého hlienovo-hnisavého, žltohnedavého výtoku (pri kvapavke) až po riedky, šedavý, žltavý (pri trichomoniáze). Pacienti s uretritídou môžu mať pocit nepohodlia v oblasti podbruška, takisto môžu močiť častejšie v malých množstvách, teplota však u nich obyčajne nebýva zvýšená. Krv v moči sa vyskytuje zriedkavejšie. Môže byť začervenané vonkajšie ústie močovej rúry.

Na záver však treba dodať, že pre laika je často veľmi ťažké odlíšiť zápal močových ciest a zápal močovej rúry, ktorý spôsobilo nejaké pohlavne prenosné ochorenie. Okrem toho u sexuálne aktívnych ľudí ľahko možno mať aj oboje! Preto je potrebné odborné vyšetrenie a laboratórna diagnostika na určenie vyvolávateľa. Liečba sa nasadzuje podľa citlivosti vyvolávateľa (baktérie) na konkrétne antibiotiká.

—————————————————————————————–

Vyvolávatelia zápalov močovej rúry

Zápal močovej rúry (uretritída) a močového mechúra (cystitída) spôsobuje najčastejšie: E-coli (80-90 %) Proteus sp., Klebsiela sp., Enterobacter sp., Enterococcus sp. U pacientov s močovým katétrom to však môže byť aj zlatý stafylokok, Pseudomonas sp. a podobne.

Zápaly močovej rúry (uretritída) spôsobujú bakteriálne, vírusové a parazitárne organizmy. Podľa mikroorganizmov v zápalovom procese sa rozdeľujú na kvapavkové a nekvapavkové. Medzi nekvapavkové príčiny patria často chlamýdie, mykoplazmy, ureaplazmy, trichomonas, adenovírusy, herpes simplex vírus. Kvapavkové spôsobuje Neisseria gonorrhoeae  – druhá najbežnejšia bakteriálna príčina pohlavne prenosných chorôb (STD). Pri pohlavne prenosných chorobách je vždy nutné preliečiť aj partnerov!

ČO JE D-MANÓZA A AKO POMÁHA PRI ZÁPALE MOČOVÝCH CIEST?

D-manóza je druh cukru, ktorý súvisí so známejšou glukózou. Ide o jednoduché cukry pozostávajúce len z jednej molekuly cukru. Prirodzene sa vyskytujú nielen v našom tele, ale aj v niektorých rastlinách vo forme škrobu. D-manózu obsahujú niektoré druhy ovocia a zeleniny, vrátane dobre známych jabĺk, pomarančov, broskýň, brokolice či zelenej fazule.

Tento cukor sa nachádza aj vo výživovom doplnku Blokurima a Blokurima URO+, ktorá sa užíva na prevenciu opakovaných infekcií močových ciest. Predpokladá sa, že D-manóza blokuje množenie určitých baktérií v močových cestách. Je to ale skutočne tak?

Príčina vzniku infekcie močových ciest

Je vedecky dokázané, že baktérie E. coli spôsobujú až 90 % infekcií močových ciest. Akonáhle sa tieto baktérie dostanú do močových ciest, zachytia sa na bunkách, rastú a spôsobujú infekciu. Vedci predpokladajú, že D-manóza môže pozitívne pôsobiť na liečbu alebo prevenciu infekcie močových ciest zastavením zachytávania týchto baktérií.

Keď skonzumujete potraviny alebo doplnky obsahujúce D-manózu, vaše telo ju nakoniec vylúči obličkami a do močových ciest. Tam sa môže pripojiť k existujúcim baktériám E. coli. Tie sa vďaka tomu oddelia od buniek a nemôžu viac spôsobiť infekciu.

Výskumy dokazujú zlepšenia

Neexistuje veľa výskumov o účinkoch D-manózy na infekcie močových ciest. Mnoho z nich však dokazuje, že by to mohlo pomôcť. Napríklad, štúdia z roku 2013 urobila výskum na vzorke 308 žien s častými infekciami močových ciest, ktorým podala D-manózu. Tá fungovala rovnako ako antibiotikum nitrofurantoín na prevenciu infekcie močových ciest počas 6 mesiacov.

Inej štúdie z roku 2014 sa zúčastnilo 60 žien, taktiež s opakovanými infekciami močových ciest. Táto štúdia porovnávala D-manózu s antibiotikom trimetoprim/sulfametoxazol. Výsledkom tejto štúdie bolo zistenie, že D-manóza znížila príznaky infekcie močových ciest u žien s aktívnou infekciou. Dokonca, na prevenciu ďalších infekcií bola tiež D-manóza ešte účinnejšia ako samotné antibiotikum.

Štúdia z roku 2016 zase testovala účinky D-manózy na 43 ženách s aktívnou infekciou močových ciest. Zaujímavé je, že aj v prípade tejto štúdie u väčšiny žien skutočne došlo k zlepšeniu príznakov.

Ako používať D-manózu

D-manóza sa zvyčajne používa na prevenciu, liečbu akútnej alebo opakovanej infekcie močových ciest. Je dôležité vedieť, na aký účel chcete D-manózu používať, pretože dávkovanie sa bude líšiť:

  • Na prevenciu častých infekcií močových ciest: 2 gramy 1-krát denne alebo 1 gram 2-krát denne.
  • Na liečbu aktívnej UTI: 1,5 gramu 2-krát denne počas 3 dní a potom 1-krát denne počas 10 dní, alebo 1 gram 3-krát denne počas 14 dní.

Na studenej zemi dostaneš zápal močových ciest. Mýtus?

Sedenie na studenej zemi. Súvisí so zápalom močových ciest? Zápal močových ciest spôsobuje baktéria. Konkrétne Escherichia coli, skrátene E-coli, ktorá spôsobuje až 90 % infekcií. E-coli sa bežne vyskytuje v črevnej mikroflóre, ak sa však dostane do močových ciest a tam sa premnoží, nastáva problém.

Sedením na studenej zemi sa človek baktériou nenakazí, má ju už v organizme ako súčasť bežnej mikroflóry. Súhrou viacerých faktorov, ako je narušená lokálna imunita (tú môže narušiť práve spomínaný chlad) a vycestovaním črevnej baktérie do močovej rúry (prostredníctvom pohlavného styku, nosením tango nohavičiek, inkontinenciou stolice…) dôjde ku vytvoreniu podmienok na premnoženie tohto mikróba a následný zápal. Zápal je príznakom, že telo bojuje s infekciou. Takže v zime sa určite obliekajte odspodu teplo, ak ste precitlivená, noste aj dvojo nohavičiek. Ochráni to nielen vaše močové cesty, ale aj vaječníky.

Je to podobné ako pri bolesti v hrdle. To, že jete studenú zmrzlinu, ešte nespôsobí v hrdle zápal. Musia tam byť aj vírusy a baktérie, čiže infekcia. Práve chlad však môže spôsobiť dočasné narušenie lokálnej imunity v tejto oblasti. A tak človek ochorie na faryntitídu (akútny zápal hltana) či laryngitídu (akútny zápal hrtana) a podobne.

A toto sú fakty, na ktoré netreba zabúdať:

Štyri fakty o zápale močových ciest:

  1. Problémy močových ciest trápia častejšie ženy

Dôvodom je to, že ženy majú kratšiu močovú trubicu ako muži a jej vyústenie je bližšie ku konečníku. Baktérie sa tak ľahšie dostanú do močového mechúra, kde sa potom ďalej množia a spôsobujú problémy. K prenosu spomínaných baktérií môže dôjsť napríklad aj nesprávnou hygienou po použití toalety. Vždy by sme sa mali utierať od pošvy smerom ku konečníku. Možno sa niekomu zdá toto odporúčanie smiešne, ale čudovali by ste sa, koľkých to rodičia správne nenaučili.

  1. Pri sexe môže dochádzať k prenosu baktérií – ochránia vás dve pravidlá

U žien, ktoré opakovane trpia zápalmi močových ciest, je vhodné ísť sa po pohlavnom styku vymočiť a optimálne sa odspodu umyť vodou. Či už s pomocou bidetu, toaletnej sprchy či čupiac vo vani v bežnej sprche. Zasúvaním penisu do vagíny a pohybmi pri sexe môže dôjsť k prenosu baktérií z konečníka na sliznice močových ciest. V tomto prípade je menej bezpečná poloha odzadu. Prezervatív v takomto prípade nechráni, veď E-coli sa neocitnú v jeho vnútri, ale na povrchu.

  1. Hygiena je dôležitá, hoci to netreba preháňať

Hygiena je určite základ, ale nič by sa nemalo preháňať. Nadmerná hygiena intímnych partií totiž môže podráždiť sliznicu a narušiť ochranný faktor dolných močových ciest, čo nahráva opakovaným návratom infekcie. Je to podobné ako v prípade opakovaných gynekologických infekcií, akými sú mykózy či vaginózy. Rady typu noste bavlnenú spodnú bielizeň, nepoužívajte voňavé aviváže (najlepšie obyčajný ocot), nenoste tango nohavičky, nehoľte si dohladka ochlpenie priamo medzi stehnami (pre zachovanie prirodzenej mikroflóry, ktorá na ňom žije) platia aj pri ženských intímnych problémoch, aj pri zápaloch močových ciest. Starajte sa preto o svoju čistotu, ale primerane. Na intímne partie vám úplne postačí čistá voda, nemusíte kupovať rôzne intímne čistiace gély. A nepoužívajte odspodu mydlo.

  1. Baktérie je možné z tela vyplaviť

Ak nás sužujú problémy močových ciest, pitný režim je úplnou nevyhnutnosťou. Jeden odborník raz povedal: Ak máte zápal močových ciest, pite ako o život! Pite a močte, močte a pite. Tekutiny nám pomáhajú vyplavovať nežiaduce baktérie z organizmu. Je to podobné, ako keď pri otrave jedlom dostanete úpornú hnačku. Telo sa snaží vylúčiť toxín. Známe aktívne uhlie s adsorpčným efektom je v tom nápomocné. No a v prípade zápalu močových ciest v tom môže pomôcť D-manóza, na ktorú sa chápadielka baktérie E-coli naviažu, a tým pádom sa nebudú mať čím udržať na epiteli močového mechúra alebo močovej rúry. Keďže telu vlastný sacharid D-manóza organizmom iba prechádza, naň naviazané patogénne baktérie sa rýchlejšie vyplavia s prúdom moču. Podmienkou je však dávka 2 gramy D-manózy denne vo forme prášku bez chuti, ktorý sa rozpustí v pohári vody podľa odporúčaného dávkovania. Platí to dokonca aj v prípade aktivovaných ložísk tzv. uropatogénnej E-coli, čo nie je nová infekcia, ale ,,reinfekcia” baktériami, ktoré sa vo výstelke močového mechúra ,,schovali”. A užívanie je možné bez nežiaducich účinkov aj preventívne. V takom prípade v inom dávkovaní (pozrite na stránke www.blokurima.sk v časti Dávkovanie rôzne dávkovacie schémy).

 

Zaujímavosti o moči a močení

  • Priemerný zdravý človek vylúči denne okolo 1,5 litra moču, taký slon vymočí na jeden raz aj 18 litrov moču.
  • Na toaletu chodíme 4-8-krát denne (ak nepijeme evidentne močopudné látky, napr. pivo)
  • Vo vesmíre a moč filtruje a robí sa z neho voda
  • Moč sa využíva ako aktivátor kompostu, keďže je plný dusíkatých látok. V Japonsku napr. moč predávali farmárom na spracovanie do hnojív.
  • V roku 2015 vedci prvý raz využili moč na výrobu elektriny, keďže umožňuje rast baktérií, ktoré dokázali produkovať malé množstvo energie (napr. na dobitie mobilu)
  • Z moču je s pomocou komerčných jednorazových domácich testov možné všeličo zistiť: štandardne potenciálne tehotenstvo, ďalej či dotyčný užíva drogy, či nemá cukrovku, zápal v močových cestách, či má žena ovuláciu, či je už v menopauze, existujú voľnopredajné rýchlotesty na kontrolu funkcie obličiek z moču atď. Akreditované laboratóriá vedia z moču pacientov zistiť ešte množstvo ďalších informácií.
  • Zlatá farba moču viedla v minulosti k predstavám, že pochádza zo zlata. Alchymisti venovali mnoho času pokusom extrahovať zlato z moču, čo viedlo k niektorým zaujímavým objavom, napr. bieleho fosforu. Objavil ho nemecký alchymista Hennig Brand v roku 1669, keď destiloval fermentovaný (kvasený) moč.

 

Moč má svoju moc. A má byť sterilný!

Moč je odpadová tekutina, ktorá sa tvorí v obličkách filtráciou krvi. Ľadviny jeho prostredníctvom vylučujú z tela nielen nadbytočnú telesnú vodu, močovinu, rozpustené soli a ďalšie organické látky. Normálna farba moču je svetložltá až tmavojantárová a spôsobuje ju farbivo urochróm. Rôzne odtiene žltej ukazujú, do akej miery sme hydratovaní. Platí všeobecné pravidlo, že prijímať tekutiny by sme mali tak, aby bol moč čo najsvetlejší. Je to aj prevenciou mnohých problémov vrátane zápalov močových ciest, tvorby obličkových kameňov a podobne.

Vedci našli v ľudskom moči viac ako 3-tisíc chemických zlúčenín: vyše sedemdesiat bolo produktom baktérií, vyše 1400 pochádzalo z nášho organizmu a takmer 2 300 látok sa do moču dostalo vďaka zlému životnému prostrediu, nesprávnej strave, z kozmetiky, z hormonálnej antikoncepcie a podobne. Moč je teda dokonalým prehľadom o našom živote.

Pozor aj na zápach moču. Ak je iný ako zvyčajne, môže to signalizovať prítomnosť bakteriálnej infekcie v močových cestách, hoci je pravdou, že moč mení svoj zápach napríklad aj počas tehotenstva či počas nedostatočného prijímania tekutín. Ak moč cítiť po amoniaku (čpavku), môže to byť nielen znak bakteriálnej infekcie, ale aj symptóm cukrovky či vysokého príjmu mäsa a údenín v strave.

Vo chvíli, keď sa napijeme, tekutina putuje rovnakou cestou ako jedlo. Putuje cez pažerák do žalúdka a odtiaľ ďalej do čreva. Na tomto mieste sa kvapalina rozdelí. Jedna časť sa pohybuje smerom k východu čreva, druhú časť si zoberie telo podľa potreby cez črevnú stenu do krvného riečiska, v ktorom cirkuluje ako súčasť krvi v tele. Konečnou stanicou kvapaliny sú obličky. Tento párový orgán neustále filtruje škodliviny z krvi a vedie ich spoločne s prebytočnou tekutinou cez močovody do močového mechúra.

Funkciou mechúra je moč zbierať, bez problémov ho udržať až do dosiahnutia maximálnej náplne (táto schopnosť sa nazýva kapacitou mechúra) a konečne – na vhodnom mieste a vo vhodnú dobu ovládateľnou vôľou – ho vypustiť. ,,Močový mechúr je vlastne akési ,,zberné vrecúško” pre moč pritekajúci močovodmi z obličiek. Tvoria ho hladké svalové vlákna (vôľou neovládateľné). Vnútri ho vystieľa sliznica – urotel, ktorej stav ovplyvňujú ženské hormóny estrogény. Rovnako aj podsliznizničné väzivo je tvorené prevažne elastickými pružnými vláknami, ktoré podporujú rozťažnosť mechúra až do jeho bežnej maximálnej náplne v objeme cca 0,5 litra,“ píše sa v odbornej publikácii ,,O nemocech močového měchýře“ (vyd. Grada).

Moč zdravého človeka je sterilný. Obsahuje soli a odpadové látky, avšak bez baktérií, vírusov či plesní. Infekcia vzniká, keď mikroorganizmy priľnú k ústiu močovej trubice a začnú sa množiť, pričom sa rozširujú do močového mechúra, prípadne do obličiek. V 90 % prípadov je zápal spôsobený baktériami Escherichia coli, za normálnych podmienok žijúcimi v hrubom čreve. Infekcia sa prejavuje častým nutkaním na močenie, ktoré sprevádza pálenie, rezanie či bolesti v podbrušku. Neliečené infekcie môžu prejsť do chronicity a spôsobovať ďalšie zdravotné komplikácie vrátane infekcie obličiek (pyelonefritída).

Pričasté nutkanie na močenie môže byť nepríjemné, ale má aj svoju pozitívnu stránku. Častým močením sa časť choroboplodných zárodkov dostáva von z tela. Pomôcť pri tom môže užívanie prírodného monosacharidu D-manózy, na ktorú sa E-coli naviaže a spoločne s ňou sa v moči vyplaví von z tela. Aj preto výživový doplnok zelená Blokurima URO + obsahuje okrem spomínanej D-manózy aj artičoku, ktorá pôsobí močopudne. A tiež imunomodulačne pôsobiaci bakteriálny lyzát.

Čo vieme o liečivej rastline s názvom artičoka?

Od novembra 2019 je v lekárňach na Slovensku dostupná zelená Blokurima URO+, „vylepšená sestra Blokurimy“, ktorá okrem dvoch gramov D-manózy obsahuje čosi navyše. Okrem iného je to extrakt z artičoky. Artičoky? Áno! Vy ste nevedeli, že artičoka je aj známa liečivá rastlina?

Slováci artičoku poznajú len ako zeleninu v pizzi! Artičoky totiž patria medzi obľúbenú zeleninu najmä v Taliansku, Grécku a Francúzsku, v našich končinách sú stále pomerne neznáme. Dajú sa pritom pestovať aj v našich zemepisných šírkach a najmä vďaka obsahu látky nazývanej cynarín sa považujú za liečivé.

Celý názov rastliny znie artičoka zeleninová. Je to striebristo-zelená rastlina s jemnou arómou a so špicatou kuklou z lístia. Túto trvalú bylinu patriacu do čeľade astrovitých využívali už v starom Egypte. Do Európy sa dostala vďaka Arabom v 15. storočí, najprv do Španielska a Talianska, neskôr do Francúzska a Anglicka. Pre zaujímavosť možno uviesť aj to, že táto teplomilná rastlina má veľké zložené fialové kvety, ktoré môžu mať niekedy až 15 centimetrov! Keďže artičoky majú tuhšiu konzistenciu, nie je vhodné konzumovať ich v surovom stave.

Mnohí nevedia, že hoci je artičoka lahôdkovou zeleninou, ktorá vyžaduje dostatok svetla a v našich podmienkach dorastie len v skleníku, je to aj liečivka a jej extrakty sú často súčasťou detoxu a prípravkov určených na detoxikáciu. Podieľa sa na správnom vylučovaní žlče, pôsobí ako prevencia žlčových kameňov, má aj podporný účinok pri vylučovaní moču, čiže preventívne pôsobí pri urologických problémoch. Zlepšuje aj trávenie a látkovú premenu a pomáha dokonca znižovať hladinu cukru v krvi. Pre vysoký obsah vlákniny (v sto gramoch artičoky je až 5,4 gramov vlákniny), konkrétne inulínu, sa artičoky používajú aj pri obezite.

Listy artičoky obsahujú dve aktívne zlúčeniny, polyfenoly – cynarín a chlorogénovú kyselinu. Kyselina chlorogénová sa nachádza najmä v nepražených, ešte zelených kávových zrnách a považuje sa za látku, ktorá pomáha regulovať vylučovanie žlče z pečene. Tieto zlúčeniny okrem iného pôsobia ako diuretikum, čiže látka s močopudným účinkom a majú aj protizápalový efekt. Aj to je dôvod, prečo sa extrakt z artičoky ocitol v Blokurime URO+, prípravku určenom na prevenciu zápalov močových ciest.

Artičoka, žihľava, kurkuma, ostropestrec mariánsky – to sú známe liečivky, ktoré sú často aj vo vzájomnej kombinácii určené na detoxikáciu.

Sušené listy artičoky sa predávajú dokonca aj ako čaj, ktorý má močopudné účinky, pije sa pre lepšie trávenie, pri nevoľnosti, dokonca po nadmernom príjme alkoholu a logicky pri zápale močového mechúra a obličiek. Artičokové listy sa odporúča konzumovať aj po operáciách močového ústrojenstva. A už sme spomínali, že extrakt z artičokových listov pôsobí preventívne aj proti žlčovým kameňom.

Aj doc. RNDr. Daniela Košťálová, CSc., z Katedry farmakognózie a botaniky Farmaceutickej fakulty UK Bratislava, spomína vo svojom odbornom článku na tému rastlinných druhov určených pre detoxikáciu organizmu (konkrétne pečene) spoločne s probiotikami, horčinami, pestrecom či kurkumou aj artičoku zeleninovú. ,,Artičoka zeleninová je typická rastlina v doplnkovej liečbe ochorení pečene. Extrakty s obsahom polyfenolov (cynarín, flavonoidy, kyselina chlorogénová) sa používajú pri poruchách funkcie žlčníka a pečene, majú hypolipidemický, regeneračný a choleretický, čiže vylučovanie žlče podporujúci účinok,“ dodáva autorka.

Artičoky sú vhodné a pomáhajú pri:

  • Detoxikácii
  • Ako močopudný prostriedok
  • Chorobách žlčníka
  • Posilnení pečene
  • Znížení hladiny cholesterolu
  • Znížení hladiny cukru v krvi
  • Funkčných poruchách pankreasu
  • Zlepšení metabolizmu, trávenia a látkovej premeny
  • Znížení krvného tlaku
  • Alergických reakciách na pokožke
  • Problémoch s chorobami pohybového aparátu a kĺbov, ako sú reuma alebo dna
  • Liečbe infekčnej mononukleózy

Jedno vrecúško zelenej Blokurimy URO+ obsahuje:

  • 2 gramy D-manózy (druh cukru, látka vlastná telu, na ktorú sa naviaže E-coli a spoločne s ňou sa vyplaví z tela von)
  • 2 gramy inulínu (zdroj energie pre prospešné črevné baktérie)
  • 60 mg extraktu z artičoky (močopudná látka a antioxidant)
  • 5 mg lyzátu uropatogénnej E-coli (UPEC)

 

Zelená Blokurima URO+obsahuje aj bakteriálne lyzáty a artičoku!

Už od novembra 2019 je v lekárňach na Slovensku dostupná zelená Blokurima URO+, „vylepšená sestra Blokurimy“, ktorá okrem dvoch gramov D-manózy obsahuje čosi navyše. Je to extrakt z artičoky a bakteriálne lyzáty.

O artičoke už väčšina ľudí počula. Artičokový list sa oddávna používa pri zápale močových ciest. Obsahuje totiž aktívne zlúčeniny, ktoré pôsobia ako diuretikum (močopudná látka). Čo je to však bakteriálny lyzát?

Bakteriálne lyzáty obsahujú fragmenty, časti tiel baktérií, ktoré sa najčastejšie podieľajú na rôznych infekciách – dýchacích ciest, močových ciest, „ženských kvasinkových problémoch“ a podobne.

Ako môžu baktérie v takejto neaktívnej forme pomáhať predchádzať problémom? Je to niečo ako „vakcína cez ústa“. Cieľom je zvyšovať imunitu organizmu práve voči konkrétnemu vyvolávateľovi infekcie. Bakteriálne lyzáty sa teda používajú pri opakovaných, chronických ochoreniach. Či už ide o rôzne zápaly v oblasti dýchacích ciest alebo napríklad zápaly urologického pôvodu.

Antibiotiká zvládajú akútnu infekciu vykynožením baktérií v organizme (a často aj tých prospešných), nevedia však zabrániť opakovanému výskytu ochorenia. Pri chronických infekciách však dôležitú úlohu zohráva porucha imunity. Niekedy je problém v tom, že imunitný systém pacienta reaguje na nejakého vyvolávateľa nadmerne, typickým príznakom je peľová alergia. Vtedy sa v rámci imunoterapie podávajú stále vyššie dávky alergénov, aby si na ne organizmus takpovediac zvykol. Niekedy treba imunitu potláčať, hovorí sa tomu imunosupresia, napríklad po transplantácii nejakého orgánu, aby ho telo „neodvrhlo“. Najčastejšie sa však stretávame s imunostimuláciou, resp. imunomoduláciou.

Lieky a doplnky výživy pripravené z baktérií sú príkladom tzv. imunomodulačných prípravkov. Úspešne ich už roky využívajú všeobecní aj detskí lekári, ale aj špecialisti v oblasti imunológie a alergológie, gynekológie či urológie. Najčastejšie sa podávajú vo forme toboliek, ktoré človek prehltne. Po prehltnutí sa bakteriálny lyzát vstrebe z tráviaceho traktu. Časti baktérií majú rovnaký mechanizmus pôsobenia ako prirodzené bakteriálne antigény. Samozrejme, nie sú schopné vyvolať infekciu. Náš organizmus ich však rozpoznáva a vytvára prirodzenú obrannú reakciu. Špecifická imunita – vznik špecifických protilátok proti konkrétnemu bakteriálnemu antigénu – nastupuje pri dlhodobejšom podávaní. Aj preto treba bakteriálne lyzáty užívať mesiace, niekedy aj roky (s rôzne dlhými prestávkami v užívaní).

Využívajú sa pri opakovanom výskyte infekcií, v prípade Blokurimy URO+  infekcií dolných močových ciest, prípadne ako doplnková liečba akútnej infekcie. Bakteriálny lyzát v Blokurime zelenej URO+ totiž obsahuje lyzát uropatogénej E-coli, pôvodcu väčšiny zápalov močového mechúra.

Jedno vrecúško Blokurimy zelenej URO+ obsahuje:

  • 2 gramy D-manózy (druh cukru, látka vlastná telu, na ktorú sa naviaže E-coli a spoločne s ňou sa vyplaví z tela von)
  • 2 gramy inulínu (zdroj energie pre prospešné črevné baktérie)
  • 60 mg extraktu z artičoky (močopudná látka a antioxidant)
  • 5 mg lyzátu uropatogénnej E-coli (UPEC)

Lyzáty:

  • obsahujú usmrtené baktérie, ktoré sa podávajú ústami
  • stimulujú (podporujú) špecifickú aj nešpecifickú imunitu
  • vhodné na dlhodobé podávanie s prestávkami (tzv. intermitentné podávanie)
  • nezvyšujú riziko rezistencie (vzniku odolnosti) voči baktériám
  • nepodávajú sa na liečbu akútnej infekcie, ale v prípade chronických infekcií, čo sú dve infekcie za 6 mesiacov alebo tri infekcie za jeden rok (R-IMC znamená recidivujúce infekcie močových ciest)

Skúsenosti JANY s D-manózou

Po prvom pohári s D-manózou som skutočne už na druhý deň pocítila úľavu. Každý kto pozná a máva opakované zápaly močových ciest, vie aký je to pocit keď stále musíte ísť na WC a pritom sa nič neudeje. A ak sa to opakuje vždy po nejakom čase, už len pomyslenie, že sa to blíži ma ničí. Vyskúšala som už skutočne všetko od čajov, výživových doplnkov, brusníc až po antibiotiká a zápaly sa vracali. Lenže príčina bola zjavne niekde inde. Nikdy som predtým nepočula o uropatogénnej baktérii E.coli, ktorá vie tzv. parazitovať v stene močového mechúra a preto sa problémy stále vracajú, pretože ona je v zásade stále TAM. No a tak som sa dopočula o D-manóze, prírodnom tele vlastnom cukre. Predáva sa väčšinou v malých sáčkoch ako biely prášok, ktorý sa zamieša do pohára s vodou. Nemá žiadnu príchuť. Vypila som to pred spaním, aby nápoj čím dlhšie účinkoval počas noci v močovom mechúry. A skutočne už ráno po prvej toalete som pocítila úľavu. Tak som si hendď dala ďalšiu dávku, lebo počas akútnych stavov sa odporúča vypiť aj 3-4 sáčky počas dňa, ale najdôležitejší je vždy ten pred spaním. No a potom je to už na vás ako sa cítite. Ja si dávam D-manózu odvtedy preventívne každý večer a musím úprimne povedať, konečne viem čo je to pokoj tam DOLE…. Jana

Čo hovoria o uroinfekciách ,,ružová biblia” a ,,príručka o vagíne”? Čítajte!

V poslednom období vyšli na Slovensku dve pozoruhodné príručky o zdraví určené najmä ženám, v ktorých sa píše o intímnych problémoch ,,tam dolu” vrátane zápalov močových ciest.

Jednou z nich je ,,ružová biblia” dvoch nórskych gynekologičiek Ellen Dahlovej a Niny Brochmannovej  Bez hanby o ohanbí (Slovart). V kapitole Keď močenie bolí autorky píšu: ,,To, že trpíte infekciou močových ciest, zbadáte podľa toho, že pri močení budete cítiť rezavú, pálivú bolesť. Mimoriadne bolestivý bude najmä záver močenia, keď sa močový mechúr celkom vyprázdni a steny sa pritlačia k sebe. Okrem toho pocítite nutkanie na močenie, no zakaždým vylúčite iba trochu tekutiny. Možno zachytíte aj čudný zápach moču, alebo v ňom zbadáte trochu krvi.” Podľa autoriek je väčšina zápalov močových ciest u mladých žien nekomplikovaná. Znamená to, že infekcia sa považuje za menej nebezpečnú a vyžaduje iba jednoduchú liečbu. Ak však žena dostane horúčku a bolesť zosilnie, treba čo najskôr navštíviť lekára. Najmä tehotné by každý zápal močových ciest mali brať vážne.

,,Mnohé ženy zúfalo hľadajú spôsoby, ako sa vyhnúť zápalu močových ciest,” píšu ďalej autorky. ,,Pri rozsiahlom rozbore, ktorý uskutočnila Cochrane Library, sa však zistilo, že brusnice nemajú nijaký ochranný účinok.” Medzi ďalšie rady patrí piť veľa tekutín, aby sa prepláchli močové cesty, vyprázdňovať močový mechúr hneď, ako pocítite nutkanie na močenie a po veľkej potrebe sa utierať spredu dozadu.

,,Je pravdepodobné, že uroinfekciou ste už najmenej raz trpeli, a to aj v prípade, že ste nenavštívili lekára, aby diagnózu potvrdil,” píšu autorky Komplexnej príručky od A po Z o vašej V (Ikar). Ide o gynekologičku Alyssu Dweckovú zo Spojených štátov amerických a autorku kníh Robin Westenovú. ,,Ochorenie v určitej fáze života postihuje jednu z piatich žien a mnohé ďalšie ním trpia častejšie.” Ak sa močový mechúr nevyprázdňuje úplne, napríklad pre obličkový kameň, alebo ak svaly či nervy v oblasti panvy nefungujú správne, výsledkom môžu byť infekcie močových ciest. Podľa kapitoly U ako uroinfekcie vyššie riziko hrozí ľuďom s cukrovkou, obezitou či kosáčikovitou anémiou! Stúpa aj v období menopauzy, pretože pokles hladín estrogénov zvyšuje krehkosť tkanív v okolí močovej rúry. ,,Ženy trpiace genitálnym prolapsom, ochabnutím maternice, močového mechúra či rekta (konečníka) sú na infekcie močových ciest náchylnejšie pre neúplné vyprázdňovanie a nedostatočnú hygienu. Uroinfekcia môže vzniknúť aj v tehotenstve a častejšie sa zjavuje v prípade, že žena priviedla na svet viac detí.”

Na trhu existuje niekoľko voľnopredajných produktov, ktoré zabraňujú rozvoju príznakov zápalov močových ciest, alebo ich zmierňujú. Ak diagnózu potvrdí lekár, môže predpísať antibiotiká. Ak ste v období menopauzy a uroinfekcie vám strpčujú život, pouvažujte nad používaním vaginálnych lokálnych estrogénových prípravkov.